本命年是十二年一遇的生肖对应年份，古人认为这一年人运势容易波动，需借助红色的力量化解潜在的不顺，红色在传统民俗里是驱邪避凶的代表，从婚礼的红妆到过年的春联，红色都承担着守护的作用，红绳作为最简便的红饰，常被长辈编成各种样式系在晚辈的手腕或脚踝，很多人小时候都有过外婆或奶奶编红绳的经历，有的还会在红绳上系小铃铛，走路叮当作响，寓意赶走不好的东西，哪怕戴到掉色也舍不得丢弃,因为那是长辈传递的专属守护。
金饰在民俗里被赋予了镇宅稳运的作用，古代只有家境殷实的人才能佩戴金饰，慢慢演变成本命年戴金能压惊避邪的说法，金是至阳之物，本命年值太岁时，阳气足的金饰能平衡运势，减少意外和波折的发生，老人常说戴金能压住太岁带来的小麻烦，降低摔碰、破财这类事的概率，日常佩戴时，不用选太夸张的款式，细金链、小克重的金珠都合适，避免给生活带来不便,也不会显得太张扬。
佩戴红绳时要注意避免长时间泡在水里，不然容易松脱变形，一般每半年更换一次就好，不用等戴到断了再换，如果是过敏体质，选红绳的时候要注意材质，不要选容易掉色的化纤绳，选棉线或编绳的更合适，金饰要避免和硬物摩擦，洗澡或做家务时摘下来能延长使用寿命，不要随便让外人触碰自己的红绳和金饰，民俗里说这些是个人运势的载体，外人碰了可能影响效果，如果觉得单独戴红绳或金饰太单调，也可以把小金珠穿在红绳上，既有传统寓意，又符合日常穿搭的需求,不会太突兀。
其实不管是红绳还是金饰，核心都是长辈的祝福和对新年的期许，不用追求昂贵的款式，适合自己的就是最好的，学生党可以选细红绳加迷你金珠，几十块钱就能搞定，上班族选简约的细金手链，一克多的也合适，哪怕只是穿红内衣红袜子，那份心意就足够了,不用被形式束缚。