躲星的时间一般选在本命年的农历生日当天，或者提前一天的亥时到次日的卯时，也就是晚上9点到第二天凌晨5点之间，这个时间段是星宿运行的关键时段，不能有外界干扰，地点最好选家里的卧室，要拉上厚厚的窗帘，关掉所有灯光和电子设备，包括手机、电视、路由器，甚至充电器的指示灯也要盖住，确保周围没有任何光源。
躲星期间不要接电话，不要开门，就算是家人敲门也尽量不要回应，除非有特别紧急的情况，避免破坏躲星的气场，如果家里的卧室窗户对着马路，要再拉一层遮光布，防止路灯或者车灯的光线透进来,影响躲星的效果。
躲星的时候不能碰尖锐的物品，比如剪刀、菜刀、针，也不要做剧烈运动，比如跑步、跳跃，避免身体出现磕碰或者受伤的情况，不要看恐怖的视频、书籍，也不要刷手机上的负面新闻，保持情绪稳定，不要让自己处于紧张或者烦躁的状态里。
躲星过程中不要吃东西，除了准备好的一杯干净的温水，也不要用钟表或者手机看时间，避免分心，尽量保持平躺或者安静坐着的状态，不要随意走动,让自己的身心都处于放松的状态。
交运一般在躲星结束后的卯时，也就是凌晨5点左右，要提前准备好新鲜的水果、点心，还有一套干净的新内衣裤，颜色尽量选自己的本命色，比如属鼠的选黑色，属牛的选黄色，属虎的选蓝色，交运的时候要走到窗边或者阳台，面向东方的方向，双手合十默念几句祝福的话，比如希望自己新的一年平安顺利，不要大声喧哗，也不要让别人打断这个过程。
交运结束后可以吃一点准备好的点心，喝一口温水，然后换上新的内衣裤，寓意着新的开始，准备的水果不要选带核的，比如李子、杏，寓意不要有烦心事，也不要随便告诉别人自己躲星和交运的细节,避免影响运势。
这些做法都是民间流传的实用方法，虽然没有科学依据，但能让人在本命年里得到心理上的安慰，有一位属兔的朋友，去年本命年严格按照这些做法执行，之后的一年确实没遇到大的麻烦，只是一些小的不顺也没影响到整体的生活节奏，本命年里最重要的还是保持积极的心态，注意日常的安全，和家人朋友和睦相处,这些比躲星交运更能带来长久的好运势。