很多人觉得本命年是年轻人的专属,其实老人家也有对应的习俗，不少地方的老人到了本命年，家里晚辈会准备红色的贴身衣物，这是传承下来的祈福方式，这种习俗不分年龄，只是不同年龄段的准备方式不一样。
住在小区3号楼的李奶奶，72岁本命年那年，儿子给她缝了红布做的荷包，里面装了五谷和一小段红绳，说能保她这一年平平安安，还有楼下的王爷爷，60岁本命年时，女儿给他买了红腰带，让他系在裤子外面，说是能挡住不好的运气。
给老人家过本命年,不用搞太复杂的仪式，重点是让长辈开心，比如可以一起吃顿热乎的红皮鸡蛋，或者煮一碗红枣红豆粥，都是简单又有寓意的，要是老人喜欢热闹，也可以叫上亲戚吃顿便饭，不用铺张，就是凑个热闹。
还有些老人忌讳太铺张，子女就不用特意办酒席，只要准备好他们喜欢的红色小物件，比如红围巾、红手套，出门的时候戴着，心里就踏实，有些老人还会去附近的庙里烧香，求个平安符，子女可以陪着去，不用刻意阻止，顺着老人的心意就好。
给老人家准备红色物件时,要选舒适的材质，比如纯棉的红内衣，别选太硬的布料，避免磨皮肤，这一点很重要，毕竟老人的皮肤比较敏感，容易过敏，比如李奶奶的红腰带就是纯棉的，她穿了一整年都没觉得不舒服，要是老人有高血压或者其他慢性病，不用特意为了本命年吃什么特别的东西，正常饮食就好，别给老人添负担。
还有些地方说本命年不能动土，要是家里长辈有这个忌讳，就别在本命年装修房子或者挖院子里的土，多顺着老人的想法来，要是老人觉得本命年不宜出远门，就安排近一点的短途旅行，或者在家附近散步，不用勉强。
其实老人家过不过本命年呢,关键是看长辈的意愿和当地的习俗，不用太纠结形式，只要能让老人感受到晚辈的关心，不管是穿红还是吃红，或者只是陪着聊聊天，都是满满的心意，不用硬凑习俗，适合老人的才是最好的，这也是过本命年最实在的意义。