本命年是十二年一轮的生肖对应年,每到自己出生时的生肖农历年，就是本命年，2024年是农历甲辰龙年，这一年里所有属龙的人都迎来本命年，具体来看，1988年出生的属龙人2024年是36岁本命年，2000年出生的是24岁本命年，2012年出生的是12岁本命年，都是本轮的本命年，判断时要以农历新年为界，2024年2月10日是春节，这天后出生的孩子属龙，之前的仍属上一年生肖。
民间关于本命年的习俗流传较广,最普遍的是穿戴红色物品，比如红内衣、红腰带、红袜子，寓意驱邪避祸、平安顺遂，很多属龙的朋友会在春节前准备这些物件，哪怕只是简单的红绳手链，也能寄托心愿，有些地方还有拜太岁的传统，春节前后到附近的道观或寺庙拜太岁，祈求本命年少遇波折，不用刻意追求昂贵贡品，心意到了就好。
不少人对本命年有焦虑,觉得这一年诸事不顺，其实不用过度紧张，本命年只是生肖循环的节点，并非必然带来灾祸，保持规律作息、注意日常安全就能平稳度过，如果有换工作、搬家这类重要决定，可参考农历吉日，避开冲龙的日子，减少不必要的风险，比如开车的属龙朋友可定期检查车辆，平时出门多留意路况，上班族多注意和同事的沟通，避免因分心或误会出现小问题。
今年2024年确实是属龙人的本命年，大家不用过度焦虑，保持平常心就好，属龙的朋友要是没准备红色物件也不用勉强，适合自己的生活节奏才是最重要的，不用被传统习俗过度束缚，轻松自在地度过这一年就好。