我表姐去年刚满24岁，属于本命年，那段时间确实遇到不少糟心事，先是找了三个月的工作，投了上百份简历都没回音，好不容易拿到的offer又因为公司临时裁员泡汤，后来骑车去面试，还被一辆闯红灯的电动车刮倒，膝盖破了缝了两针，更闹心的是，家里的老水管突然爆裂，把刚装修的客厅泡了小半，这些事凑到一起，表姐就觉得本命年真的不顺，她那段时间总念叨是不是本命年犯冲,其实就是压力攒多了的连锁反应。
其实很多人觉得本命年不顺，大多是心理暗示在起作用，心理学上有个巴纳姆效应，就是当你相信某种说法时，会不自觉地找符合的证据，忽略不符合的细节，比如本命年里发生一件小事，你会往“不顺”上靠，而平时发生同样的事，可能就没那么在意，本命年大多对应人生的关键节点，比如24岁毕业、36岁中年压力，这些阶段本身就容易遇到各种问题，找工作、换工作、照顾家庭，压力叠加下，不顺的事就显得更集中，就像我表哥36岁本命年，刚好赶上孩子升学、父母体检，那段时间他确实忙得脚不沾地，偶尔出错也正常，不是本命年的问题,是事赶事凑到一起了。
如果真觉得本命年有点不顺，不用刻意回避，也别过度焦虑，可以把大目标拆成小步骤，比如找工作时，每天只投5份精准匹配的简历，而不是海投，这样压力会小很多，遇到烦心事别憋着，和朋友或者家人聊聊，有时候说出来就轻松一半，也可以选个自己喜欢的小物件，比如红绳、红袜子，不是迷信，只是给自己一点心理安慰，就像给自己加个小buff，还有，定期抽半小时复盘当天的事，看看哪些是真的不顺，哪些是自己放大了的，慢慢就会发现,很多麻烦其实没那么严重。
其实本命年不顺不是必然的，更多是心理和人生节点的叠加效应，不用把所有不顺都归到本命年上，调整心态，把遇到的问题一个个解决，比纠结“有道理吗”更有用，毕竟日子是过出来的，不是靠所谓的“本命年运势”撑起来的。