预产期只是一个估算日期,只有约5%的宝宝恰好在那天出生，医学上更关注的是孕37周到42周之间，这叫作足月妊娠，37周前属于早产，42周后属于过期妊娠，这两种情况都可能增加母婴风险，所以选日子的大前提，是尽量让宝宝在39到41周之间自然发动。
很多家庭会翻黄历挑“黄道吉日”，但产科医生更在意的是胎盘功能、羊水量和胎心监护结果，如果一切正常，等到39周后自然临产是最理想的，如果因为臀位、胎盘前置或妊娠高血压等必须剖宫产，医生会建议在39周左右安排手术，这时宝宝肺部发育更成熟，出生后呼吸问题更少。
有些家庭想精确到某个时辰剖,但医院手术室排班、麻醉医生和主刀医生的时间都是硬约束，通常剖宫产只会安排在上午或下午的某个时段，不会精确到“巳时”或“午时”，而且急诊剖宫产随时可能插队，你选的“吉时”很可能被更紧急的产妇占用。
实际可操作的做法是：先和产检医生确认医学上建议的分娩周数，比如39周整，然后在这个周数范围内，跟医院预约手术日期，如果非要挑日子，可以选工作日，因为周末和夜间值班人员较少，但大医院通常都有备班，另外避开医生刚下夜班的时间段，手术精细度可能受影响。
有些地方流行在特定日子打催产素或剖宫产,二月二龙抬头”或“八月八发发发”，但催产素引产有严格指征：宫颈条件不成熟时强行引产，失败率高达30%以上，最后可能顺转剖，比如一位产妇为了赶“好日子”在38周要求引产，结果宫颈评分只有3分，催产两天没动静，最后胎儿窘迫紧急剖宫产。
更危险的是提前剖宫产,有研究显示，37到38周计划剖宫产的宝宝，出现湿肺、低血糖和黄疸的概率明显高于39周后出生的宝宝，这些宝宝可能要多住几天新生儿科，反而打乱了全家节奏，所谓“吉日”带来的心理安慰，远不如宝宝健康重要。
与其纠结哪一天,不如提前把待产包放在门口，熟悉去医院的路线和急诊入口，孕36周后每周做一次胎心监护，学会数胎动，如果出现规律宫缩、破水或见红，立刻去医院，这才是宝宝自己选的“吉日”，自然临产时，宝宝会发出信号，比如分泌前列腺素软化宫颈，这种同步过程对母婴都好。
如果确实需要计划分娩,和医生商量一个“弹性窗口”：比如39周到40周之间，选一个医生状态好、手术室不忙的日子，同时做好心理准备，宝宝可能提前发动，宝宝出生的“吉日”不是日历上的红字，而是母子平安、产后恢复顺利的那一天，把决定权交给医学判断，比翻十本黄历都管用。