生肖本命年是按农历属相来计算的,每12年为一个轮回，每个人的本命年就是自己属相对应的农历年份，比如属鼠的人，2020年是农历庚子鼠年，这一年就是他的本命年，不管他当时的年龄是多少，只要生肖是鼠，遇到鼠年就会被视为本命年，民间流传的这种计算方法，没有官方的统一规定，但经过几千年的传承，已经成为大家普遍认可的生肖相关习俗，生肖对应的公历年份可能会有前后一两年的偏差，因为农历和公历的日期不是完全对应的，所以判断时要以农历春节为分界点。
要判断60岁属牛是否属于本命年,得先明确两个时间点的生肖：一是这个人的出生年份对应的生肖，二是他60岁那年的农历生肖，比如1961年出生的人，属相为牛，到2021年刚好60岁，这一年是农历辛丑牛年，所以2021年就是他的本命年，这时候他60岁属牛，刚好赶上本命年，但如果另一个人是1965年出生，到2025年时他60岁，1965年是农历乙巳蛇年，2025年同样是乙巳蛇年，所以他60岁时的生肖是蛇，不是牛，也就不属于本命年，所以不能单纯根据年龄和属相来判断，得结合具体年份的农历生肖来确定。
民间对本命年的讲究有不少,最常见的就是穿红内衣、戴红绳、系红腰带，寓意着辟邪祈福，希望能在本命年避开不顺，比如不少属牛的人在2021年本命年时，会特意准备红袜子、红内裤，甚至红围巾，有的还会给家里的长辈或晚辈送红绳，表达关心和祝福，还有些地方的人会在本命年去寺庙祈福，或者买一些寓意吉祥的饰品，比如玉坠、平安扣，这些习俗大多是长辈传下来的，没有科学依据，但能让人感受到一种生活的仪式感，也算是对未来的一种美好期许。
60岁属牛是否属于本命年,核心要看他60岁那年的农历生肖是否和他的属相一致，不能一概而论，如果刚好60岁时是他的生肖年，那就是本命年，反之则不是，其实不用过度纠结是否是本命年，保持规律的作息，注意日常的安全和健康，多和家人朋友相处，比任何习俗都更能带来踏实的幸福。