以前长辈总念叨本命年要穿红避邪，现在年轻人的认知早不一样了，95后、00后很少会全身上下穿红，更多是选不起眼的小物件，比如红袜子、红手绳或者红手机壳，还有人会特意买带生肖图案的零食，比如属龙的买小龙形状的饼干，也是本命年的小乐趣，很多人是刷到朋友圈或者小红书上的分享，才突然想起自己到本命年了，不是长辈特意提醒的。
还有不少年轻人会主动查自己的生肖对应的本命年年份，比如属虎的2022年是本命年，属兔的2023年，今年2024年轮到属龙的开始关注，他们会随手搜“本命年要注意什么”，不是真的信迷信，就是想了解下年轻人的玩法,凑个热闹而已。
现在年轻人过本命年完全抛弃了传统的复杂仪式，更偏向实用又有个性的小选择，比如有人会买带生肖图案的耳机套、定制刻有自己生肖的钥匙扣，或者选一双印着小老虎、小龙的红袜子，还有人会和朋友一起拼单买红袜子，一人挑一双不同的图案，凑成一套，不用自己单独买，还更有意思，不用特意买新衣服，就是图个小开心。
也有少数人会做个简单的仪式，比如周末和朋友去附近的寺庙求个平安符，或者晚上和家人一起吃顿饺子，不是为了避灾，就是觉得给自己的本命年加个小标记，去年我身边属龙的朋友，生日时收到闺蜜送的红手绳，她天天戴在手腕上,说看着就觉得这一年会顺顺利利的。
大部分年轻人觉得本命年不是什么“坎儿”，更像一个生活的小节点，用来提醒自己好好调整状态，比如本命年这一年，会特意尝试以前没做过的事，比如学做一道新菜，或者去周边城市旅游，把本命年当成重新出发的小契机，他们不会因为本命年就小心翼翼，反而更放松，把习俗当成生活里的小调味剂。
还有人会用调侃的方式过本命年，比如在朋友圈发“属龙的集合！我的本命年buff已加载”，配个红袜子的实拍图，收获一堆朋友的点赞和“同喜”评论，这种轻松的方式，让原本严肃的传统习俗变得接地气,没有了长辈说的那种紧张感。
其实年轻人过本命年不用纠结要不要遵循传统，选自己喜欢的方式就好，如果想有点仪式感，买个小生肖物件或者和朋友凑个热闹都可以，不用硬买全套红衣服，也可以把本命年当成一个小目标的起点，比如这一年要完成一个小计划，比如学会一项新技能，或者攒一笔小积蓄，让这个特别的年份变得更有意义，不用在意别人的眼光，只要自己觉得开心、有价值,怎么过都可以。